Este lunes hemos realizado un taller de yoga con ejercicios de respiración para relajar la mente y calmarse y hemos aprendido las posturas básicas del Saludo al Sol. El yoga les ayuda a concentrarse mejor, estimula la creatividad y elimina el estrés...
Además nos relajamos pintando mandalas y haciendo unas pelotas antiestres que cada uno decoró a su gusto. Así afrontamos la semana con más energía y motivación.
Recuérdeme
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